Ny fanampin-tsakafo ara-pahasalamana dia ahitana karazana vokatra isan-karazany natao hampitomboana sy hanamafisana ny fihinanan'ny olona iray amin'ny alàlan'ny famatsiana otrikaina ilaina, vitamina, mineraly, fitrandrahana raokandro ary zavatra hafa mahasoa. Izy ireo dia natao hanesorana ny tsy fahampian-tsakafo, hanamafisana ny fahasalamana amin'ny ankapobeny, ary hamahana ny tsy fahampiana manokana avy amin'ny antony toy ny famerana ny sakafo, ny fomba fiaina, na ny toe-pahasalamana.
Misy karazany maro ny fanampin-tsakafo ara-pahasalamana:
Vitaminina sy mineraly: Ireo fanampin-tsakafo ireo dia manome otrikaina tena ilaina toy ny vitaminina C, vitaminina D, calcium, vy, sy ny maro hafa, ilaina amin'ny fiasan'ny vatana isan-karazany toy ny fanamafisana ny hery fiarovana, ny fanamafisana ny fahasalaman'ny taolana ary ny fanamorana ny famokarana angovo.
Fanampiana amin'ny zava-maniry sy botanika: Avy amin'ny zavamaniry sy anana, ireo fanampin-tsakafo ireo dia mampiasa ny fitrandrahana voajanahary heverina fa hanome tombon-tsoa manokana ho an'ny fahasalamana, toy ny fanamafisana ny hery fiarovana avy amin'ny echinacea na ny fampitomboana ny herin'ny ginseng.
Proteinina sy asidra amino: malaza eo anivon'ireo tia fanatanjahan-tena, ireo fanampin-tsakafo ireo dia manampy amin'ny fanarenana ny hozatra, manamora ny fanamboarana ny tavy, ary manampy amin'ny fampivoarana ny hozatra.
Asidra matavy Omega-3: Avy amin'ny menaka trondro sy loharano mitovy aminy, ireo fanampin-tsakafo ireo dia betsaka amin'ny asidra matavy tena ilaina izay mampiroborobo ny fahasalaman'ny fo, manatsara ny fiasan'ny atidoha ary manampy amin'ny fampihenana ny areti-maso.
Probiotics sy Enzymes fandevonan-kanina: Ireo fanampin-tsakafo ireo dia mampiroborobo ny fahasalaman'ny tsinay amin'ny fampidirana bakteria na enzymes mahasoa, manamora ny fandevonan-kanina, ary mitahiry microbiota tsinay voalanjalanja.
Fanampiny manokana: Namboarina tamin'ny fepetra takiana, toy ny vitaminina prenatal ho an'ny reny bevohoka, glucosamine ho an'ny fahasalamana iombonana, na melatonine ho fanampiana amin'ny torimaso.
