Inona ny L-Glutathione?

L-Glutathione vovoka, izay antsoina matetika hoe glutathione, dia antioxidant tena ilaina hita voajanahary ao amin'ny vatantsika. Izy io dia mitana anjara toerana lehibe amin'ny dingana ara-batana isan-karazany, ao anatin'izany ny detoxification, ny fanohanana ny hery fiarovana ary ny fanamboarana sela.

hahazoana hevi-javatra Glutathione

Vovoka glutathione dia tripeptide misy asidra amino telo: cysteine, glycine, ary glutamic corrosive. Izy io dia voaforona ao amin'ny atiny ary saika hita ao amin'ny sela tsirairay amin'ny vatana. Ny iray amin'ireo fahaiza-manao ilaina dia ny manala ny radika maimaim-poana sy ny karazana oksizenina mandray (ROS), izay vokatra manimba avy amin'ny rafi-pandevonan-kanina sy ny poizina voajanahary. Amin'ny ankapobeny, ny glutathione dia miasa toy ny antioxidant mahery, miaro ny sela amin'ny fanosehana sy ny fahasimbana.

Glutathione dia antioxidant sy tripeptide tena ilaina amin'ny saika ny sela tsirairay ao amin'ny vatana. Ahitana asidra amino telo - glutamine, cysteine, ary glycine - manana anjara toerana lehibe amin'ny endrika ara-batana samihafa izy io, ao anatin'izany:

Antioxidant fiarovana: Ny glutathione dia iray amin'ireo mpiasan'ny fisorohana homamiadana tena ilaina amin'ny vatana, mitondra fiovana mba hanalana ny radika maimaim-poana manimba sy ny karazana oksizenina mandray andraikitra (ROS) izay mety hanimba ny sela sy ny ADN. Izy io dia miaro amin'ny fanosehana oxidative, izay mifandray amin'ny fahamatorana, ny fahasosorana ary ny areti-mifindra toy ny homamiadana, aretim-po, ary aretin'ny neurodegenerative.

Fanamboarana sy fanangonana ADN: Ny glutathione dia mandray anjara amin'ny fitaovana fanamboarana ADN ao anaty sela, miaro amin'ny fahasimban'ny ADN vokatry ny fanosehana oxidative, poizina ary singa voajanahary. Mitondra fiovana izany mitazona ny fiorenan'ny génomika sy ny fahavitrihana, mampihena ny mety hisian'ny fiovana, ny fahasimban'ny sela ary ny carcinogenesis.

Fanitsiana redox sela: Ny glutathione dia tafiditra ao anatin'ny fitazonana ny fampifanarahana redox sela, izay manondro ny firindrana eo amin'ny oxidants (toy ny radika maimaim-poana) sy ny fisorohana ny homamiadana ao anaty sela. Izy io dia mitarika ny lalan'ny famantarana sy ny proteinina redox, izay misy fiantraikany amin'ny endrika sela samihafa, fanisana ny rafi-pandevonan-kanina, fanitarana, apoptose ary fanehoana kalitao.

Ny rafitry ny proteinina sy ny asa: Ny glutathione dia mandray anjara amin'ny fitarihana ny firafitry ny proteinina, ny asa ary ny fihodinana ao anaty sela. Izy io dia mitondra fiovana miantoka ny proteinina avy amin'ny fahasimban'ny oxidative, manohana ny firodanan'ny proteinina, ary mamporisika ny fanesorana ireo proteinina simba na diso. Ity asa ity dia manan-danja amin'ny fitazonana ny homeostasis sela sy ny fisorohana ny aretina mifandray amin'ny proteinina.

Famokarana angovo: Ny glutathione dia mandray anjara amin'ny metabolisma angovo amin'ny alàlan'ny fandraisana anjara amin'ny synthesis sy ny fampiasana ny adenosine triphosphate (ATP), ny vola angovo voalohany amin'ny sela. Izy io dia manohana ny fiasan'ny mitochondrial, ny phosphorylation oxidative, ary ny respiration sela, miantoka ny famokarana angovo mahomby sy ny herin'ny sela.

Amin'ny ankapobeny, ny glutathione dia molekiola multifunctional izay tena ilaina amin'ny fitazonana ny fahasalaman'ny sela, manohana ny fiasan'ny hery fiarovana, miaro amin'ny adin-tsaina sy poizina, ary mifehy ny fizotran'ny physiologique isan-karazany ao amin'ny vatana. Ny haavon'ny glutathione ampy dia tena ilaina amin'ny fahasalamana sy ny fahasalamana amin'ny ankapobeny, ary ny paikady hanatsarana ny famokarana na ny famenoana glutathione dia mety hahasoa amin'ny fampiroboroboana ny fahasalamana sy ny fisorohana ny aretina.

Anjara ao Detoxification

Ny detoxification dia dingana tena ilaina izay manampy ny vatana hanafoana ny poizina sy ny loto. Ny glutathione dia manana anjara toerana lehibe amin'ity dingana ity amin'ny famatorana ny poizina ary manamora ny fanesorana azy ireo amin'ny vatana amin'ny alàlan'ny urine na ny bile. Izy io koa dia manohana ny asan'ny enzymes detoxification hafa, toy ny glutathione peroxidase sy ny glutathione S-transferase. Raha tsy misy ny haavon'ny glutathione sahaza, ny vatana dia mety hiady mafy amin'ny famongorana ny poizina amin'ny fomba mahomby, izay mitarika ho amin'ny fitomboan'ny risika amin'ny fahasimban'ny oxidative sy ny olana ara-pahasalamana isan-karazany.

-kery fanefitra Support

Miantehitra amin'ny glutathione ny hery fiarovana mba hiasa tsara. Ity antioxidant ity dia manampy amin'ny fandrindrana ny valin'ny hery fiarovana amin'ny alàlan'ny fanovana ny asan'ny sela immune, toy ny sela T, sela B, ary sela mpamono voajanahary. Ankoatr'izay, ny glutathione dia manatsara ny famokarana sy ny asan'ny antibody, izay ilaina amin'ny ady amin'ny aretina sy ny pathogens. Ny haavon'ny glutathione ambany dia misy ifandraisany amin'ny fiasan'ny hery fiarovana sy ny fihanaky ny areti-mifindra.

finday Fanamboarana sy Anti-fahanterana

Vovoka glutathione mitana anjara toerana lehibe amin'ny fanamboarana sy fanavaozana ny sela. Izy io dia manampy amin'ny fitazonana ny fahamendrehan'ny fonon'ny sela, ny proteinina ary ny ADN amin'ny fiarovana azy ireo amin'ny fahasimban'ny oxidative. Zava-dehibe indrindra ho an'ny fahasalaman'ny hoditra izany, satria ny glutathione dia manampy amin'ny fisorohana ny fahanterana vokatry ny adin-tsaina oksidia ary mitazona ny endrika tanora. Ankoatr'izay, ny glutathione dia manohana ny famokarana collagen, proteinina tena ilaina amin'ny elasticité sy ny fahamendrehana ny hoditra.

fahasalamana Soa azo avy amin'ny Glutathione

Ny tombontsoa ara-pahasalamana amin'ny glutathione dia mihoatra lavitra noho ny fananana antioxidant. Ny fikarohana dia manoro hevitra fa ny haavon'ny glutathione sahaza dia mety hanampy amin'ny fampihenana ny mety ho aretina mitaiza, toy ny aretim-po, diabeta, ary homamiadana. Izy io koa dia mitana anjara toerana amin'ny fanalefahana ny vokatry ny aretin'ny neurodegenerative, anisan'izany ny aretin'i Alzheimer sy Parkinson. Fanampin'izany, ny glutathione dia nodinihina noho ny mety ho fiantraikany amin'ny fitsaboana amin'ny toe-javatra toy ny asthma, aretim-po, ary aretina autoimmune.

Sources ny Glutathione

Na dia afaka mamokatra glutathione endogenous aza ny vatana, ny antony sasany dia mety hampihena ny haavony, anisan'izany ny fahanterana, ny adin-tsaina, ny sakafo mahantra ary ny poizina amin'ny tontolo iainana. Soa ihany fa misy loharanon-tsakafo maromaro amin'ny glutathione izay afaka manampy amin'ny fitazonana ny haavony tsara indrindra. Ny sakafo manankarena amino asidra misy solifara, toy ny cysteine ​​sy methionine, dia mahasoa indrindra amin'ny synthesis glutathione. Anisan'izany ny tongolo gasy, tongolo, legioma, atody, ary loharano proteinina mahia toy ny trondro sy akoho amam-borona.

Supplementation

Amin'ny toe-javatra sasany, ny fanampin-tsakafo dia mety ilaina mba hampitomboana ny haavon'ny glutathione, indrindra amin'ny olona manana toe-pahasalamana sasany na ireo izay misedra adin-tsaina oxidative mitaiza. Misy karazana fanampin-tsakafo glutathione isan-karazany, ao anatin'izany ny kapsily am-bava, ny takelaka sublingual, ary ny tsindrona intravenous. Na izany aza, ilaina ny misafidy fanampin-tsakafo avo lenta amin'ny marika malaza mba hiantohana ny fiarovana sy ny fahombiazany. Fanampin'izany, ny fifampidinihana amin'ny manam-pahaizana momba ny fahasalamana alohan'ny hanombohana fitsaboana fanampiny dia tsara.

Famaranana

Raha fintinina, L-Glutathione vovoka dia antioxidant tena ilaina misy tombontsoa ara-pahasalamana maro. Ny anjara asany amin'ny fanadiovana, ny fanohanana ny hery fiarovana, ny fanamboarana ny sela ary ny fanoherana ny fahanterana dia mahatonga azy ho molekiola tena ilaina ho an'ny fahasalamana sy ny fahasalamana amin'ny ankapobeny. Na dia afaka mamokatra glutathione voajanahary aza ny vatana, ny fitazonana ny haavon'ny tsara indrindra dia mety mitaky fitambarana safidy fomba fiaina ara-pahasalamana, fitsabahana amin'ny sakafo, ary fanampin-tsakafo raha ilaina. Amin'ny fahatakarana ny maha-zava-dehibe ny glutathione sy ny fandraisana fepetra hanohanana ny famokarana azy, ny olona dia afaka manatsara ny faharetany amin'ny adin-tsaina oxidative ary mampiroborobo ny faharetana.

References:

1. Foibem-pirenena momba ny fampahalalana momba ny bioteknolojia. (nd). Glutathione: Overview. Nalaina avy amin'ny https://pubchem.ncbi.nlm.nih.gov/compound/Glutathione

2. Rahman, I., & Adcock, IM (2006). Glutathione homeostasis ao amin'ny sela epithelial alveolar. Nalaina avy amin'ny https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2738786/

3. Richie Jr, JP, & Nichenametla, S. (2009). Glutathione sy ny anjara asany amin'ny fahanterana sy ny faharetana. Nalaina avy amin'ny https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3250776/

4. Witschi, A., & Reddy, S. (2013). Glutathione sy ny asany amin'ny fahasalamana sy ny aretina. Nalaina avy amin'ny https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4684116/

5. Ballatori, N., Krance, SM, Marchan, R., & Hammond, CL (2009). Glutathione dysregulation sy ny etiology sy ny fivoaran'ny aretina olombelona. Nalaina avy amin'ny https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2769390/