Inona no L glutathione ampiasaina?

Avy amin'ny fananany antioxidant ka hatramin'ny mety ho fanampiana ny hoditra sy ny fiverenana azo antoka, ny L glutathione dia manome tombony betsaka izay mitaky fandinihana akaiky kokoa.

L-Glutathione vovoka dia ampiasaina amin'ny tanjona samihafa noho ny tombontsoa ara-pahasalamana isan-karazany. Ny sasany amin'ireo asa mahazatra dia ahitana:

Amin'ny ankapobeny, ny L-Glutathione dia ampiasaina ho an'ny antioxidant, detoxification, hery fiarovana ary mety ho tombontsoan'ny hoditra. Na izany na tsy izany, zava-dehibe ny miresaka amin'ny manam-pahaizana momba ny fahasalamana vao haingana vao manomboka ny fomba fitsaboana fanampiny, indrindra raha manana toe-pahasalamana fototra ianao na mihinana fanafody.

hahazoana hevi-javatra L Glutathione: Fijerena

Vao tsy ela akory izay no nikaroka ny asany, andao hojerentsika ny atao hoe L glutathione. Ny glutathione dia atoma tripeptide misy asidra amino telo: cysteine, glutamic corrosive, ary glycine. Izy io dia manana anjara toerana lehibe amin'ny fiantohana ny sela amin'ny fahasimban'ny oxidative vokatry ny radika maimaim-poana sy ny poizina. L glutathione, endrika mavitrika amin'ny glutathione, dia voafantina ao anaty vatana ary azo idirana ho fanampin-tsakafo. Ny fahafahany manafoana ny radika maimaim-poana dia mahatonga azy ho antioxidant mahery miaraka amin'ny soso-kevitra lehibe ho an'ny fahasalamana.

Antioxidant Properties sy Fiarovana Cellular

Ny iray amin'ireo fampiasana voalohany ny L glutathione dia ny fananana antioxidant. Ny radika maimaim-poana, vokatra avy amin'ny metabolisma sy ny tontolo iainana, dia mety hanimba ny sela ary mahatonga ny fahanterana sy ny aretina. L glutathione dia miasa toy ny scavenger, manala ireo molekiola manimba ireo ary miaro ny rafitra sela toy ny ADN, proteinina ary lipida. Amin'ny fampihenana ny adin-tsaina oxidative, ny L glutathione dia manampy amin'ny fitazonana ny fahasalaman'ny sela sy ny fiasan'ny sela, ka manohana ny fahasalamana ankapobeny.

Fanohanana detoxification

Ho fanampin'ny andraikiny amin'ny maha-antioxydant azy, ny L glutathione dia manana anjara toerana lehibe amin'ny fizotran'ny detoxification ao anatin'ny vatana. Izy io dia mifatotra amin'ny poizina, metaly mavesatra, ary zavatra manimba hafa, manamora ny fanesorana azy ireo amin'ny alàlan'ny urine sy ny bile. Ity rafitra fanafoanana ity dia manampy amin'ny fiarovana ny taova toy ny aty, ny voa, ary ny havokavoka amin'ny fahasimbana ateraky ny loton'ny tontolo iainana, ny fanafody ary ny vokatra metabolika. Ny haavon'ny L glutathione dia tena ilaina amin'ny lalana detoxification tsara indrindra, manasongadina ny maha-zava-dehibe azy amin'ny fitazonana ny fahasalaman'ny rafitra.

Modulation System Immune

Miantehitra amin'ny hery fiarovana L-Glutathione vovoka ho an'ny fampandehanana sy fandrindrana araka ny tokony ho izy. Io antioxidant io dia mandray anjara amin'ny fizotran'ny hery fiarovana isan-karazany, ao anatin'izany ny fitomboan'ny lymphocytes, ny famokarana cytokines, ary ny fampahavitrihana ny sela immune toy ny macrophages sy ny sela T. Amin'ny alàlan'ny fanovana ny valin'ny immune, ny L glutathione dia manampy ny vatana amin'ny fiarovana amin'ny otrikaretina, ny tsy fahampian-tsakafo ary ny aretin'ny autoimmune. Ny fiantohana ny haavon'ny L glutathione dia manohana ny faharesen'ny hery fiarovana ary mampiroborobo ny fahasalamana amin'ny ankapobeny.

Fahasalamana sy fanamaivanana ny hoditra

Ankoatra ny tombontsoa anatiny, ny L glutathione dia malaza amin'ny fahafahany mampiroborobo ny fahasalaman'ny hoditra sy ny fanamaivanana. Amin'ny maha-antioxydant azy, dia manampy amin'ny fiarovana ny hoditra amin'ny fahasimban'ny taratra UV, ny loto, ary ny adin-tsaina oxidative izy io, ka mampihena ny famantarana ny fahanterana toy ny ketrona, ny tsipika tsara ary ny pigmentation. Ankoatr'izay, ny L glutathione dia voalaza fa manakana ny famokarana melanine, izay mitarika ho amin'ny loko maivana kokoa. Raha mbola mitohy ny fikarohana momba ny vokatry ny fanamaivanana ny hoditra, dia maro ny olona no mampiditra ny fanampin-tsakafo L glutathione na ny fandrafetana topical ao anatin'ny fikarakarana hoditra azy ireo mba hahatonga ny hodiny mamirapiratra sy mamirapiratra kokoa.

Antioxidant Fiarovana ny maso

L-Glutathione vovokaNy fananana antioxidant 'ny dia mahatonga azy io ho mahasoa amin'ny fiarovana ny maso amin'ny fahasimban'ny oxidative ary manohana ny fahasalaman'ny maso amin'ny ankapobeny.

Fiarovana ny proteinina focal point: Ny teboka ifantohan'ny maso dia tsy afa-manoatra amin'ny fahasimbana oksidia, izay mety hiteraka katarakta. Ny L-Glutathione dia mampiova ny proteinina azo antoka amin'ny oksida, miaro ny rafitra sy ny mahitsy ary mampihena ny loza ateraky ny fiforonan'ny katarakta.

Ny fitazonana ny fahasalamana amin'ny retina: Ny retina dia manankarena amin'ny sela photoreceptor izay mihetsiketsika amin'ny fihanaky ny oxidative. Ny L-Glutathione dia manamafy ny fahasalaman'ny retina amin'ny alàlan'ny fikorotanana ireo radika maimaim-poana sy ny fiarovana ny sela retina amin'ny fahasimban'ny oxidative. Izany dia mety hanampy amin'ny fampihenana ny loza ateraky ny fahasimban'ny maso (AMD) sy ny aretina hafa amin'ny temimaso.

Manohana ny asan'ny nerve optic: Ny nerve optic dia mampita angona hita maso avy amin'ny temimaso mankany amin'ny atidoha. Ny fihanaky ny oxidative dia mety hanimba ny selan'ny nerve optique ary manakana ny asany, mitondra olana amin'ny fahitana. Ny fananana antioxidant an'ny L-Glutathione dia mety hanome fanampiana ho an'ny sela nerve optika azo antoka ary mitazona ny fiasan'ny maso tsara indrindra.

Mampihena ny fahasosorana: Amin'ny fanitarana ny fiantraikan'ny antioxidant azy, ny L-Glutathione dia manana fananana anti-inflammatoire izay mety hahasoa ny maso. Misy ifandraisany amin'ny toe-pahasalaman'ny maso ny fihenjanana maharitra, ary ny L-Glutathione dia afaka manampy amin'ny fampihenana ny fahasosorana ary manamaivana ny fiantraikany manimba amin'ny tavy hita maso.

fanohanana Conditions toy ny aretina mitaiza sy ny fahanterana

Ny mety ho fitsaboana amin'ny L glutathione dia miitatra amin'ny aretina mitaiza isan-karazany sy ny toe-javatra mifandraika amin'ny taona. Ny fikarohana dia nandinika ny fahombiazany amin'ny toe-javatra toy ny aretin'i Parkinson, aretin'i Alzheimer, aretim-po ary homamiadana. Na dia ilaina aza ny fikarohana bebe kokoa mba hanazavana ny mekanika mifototra amin'ny tombotsoany, ny fikarohana voalohany dia manoro hevitra fa ny famenoana L glutathione dia mety hanome fanohanana ara-pahasalamana amin'ny fitantanana ny soritr'aretina sy ny fampihenana ny fivoaran'ny aretina. Fanampin'izany, satria mifandray amin'ny fihenan'ny glutathione ny fahanterana, ny fitazonana ny haavony amin'ny alàlan'ny famenoana na ny fomba fiaina dia mety hanampy amin'ny fanalefahana ny fihenan'ny taona ary hampiroborobo ny fahanterana ara-pahasalamana.

Fahombiazana ara-panatanjahantena sy fanarenana

Ny atleta sy ny mpankafy fanatanjahan-tena ihany koa dia mahazo tombony amin'izany L-Glutathione vovoka famenoana. Ny fihenjanana oxidative vokatry ny fanazaran-tena dia mety hanimba ny fahombiazany ary hanemotra ny fahasitranana amin'ny alàlan'ny fahasimban'ny hozatra sy ny areti-maso. Ny L glutathione dia manampy amin'ny fanoherana an'io adin-tsaina io, mampiroborobo ny fahasitranana haingana kokoa ary manatsara ny fiaretana sy ny tanjaka. Ankoatr'izay, mety hampihena ny harerahana hozatra izany ary hanatsara ny fandeferana amin'ny fanatanjahan-tena, mamela ny olona hanosika ny fetrany ary hahatratra vokatra tsara kokoa amin'ny ezaka ara-batana.

Famaranana

Raha fintinina, L-Glutathione vovoka dia fitambarana isan-karazany miaraka amin'ny fampiasana betsaka amin'ny fampiroboroboana ny fahasalamana sy ny fahasalamana. Avy amin'ny fananany antioxidant sy ny fanohanan'ny detoxification amin'ny anjara asany amin'ny fiovan'ny hery fiarovana sy ny fahasalaman'ny hoditra, ny L glutathione dia manolotra tombontsoa isan-karazany izay mahatonga azy io ho fanampim-panazavana amin'ny fitsaboana ara-pahasalamana rehetra. Na mikasa ny hanatsara ny fiasan'ny hery fiarovana ianao, hanohana ny lalan'ny detoxification, na hahatonga ny hoditra mamirapiratra, ny fampidirana L glutathione amin'ny fahazaranao dia mety hanampy anao hahatratra ny tanjonao ara-pahasalamana. Na izany aza, ilaina ny miresaka amin'ny manam-pahaizana momba ny fahasalamana alohan'ny hanombohana fomba fitsaboana fanampiny mba hiantohana ny fiarovana sy ny fahombiazany.

References:

1. "Glutathione: Overview, Fampiasana, Side Effects, Precautions, Interactions, Dosing and Reviews." WebMD, https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-717/glutathione.

2. Richie, John P., et al. "Fitsapana voafehy kisendrasendra amin'ny famenoana glutathione am-bava amin'ny fivarotana vatana amin'ny glutathione." Journal of Nutrition Eropeana vol. 55,1 (2016): 215-224. doi:10.1007/s00394-015-0846-9.

3. Wu, Guoyao, et al. "Ny metabolisma glutathione sy ny fiantraikany amin'ny fahasalamana." Ny Journal of Nutrition vol. 134,3 (2004): 489-492. doi:10.1093/jn/134.3.489.

4. Weschawalit, Sinee et al. "Glutathione sy ny fiantraikany manohitra ny fahanterana sy antimelanogène." Clinical, cosmetic and investigational dermatology vol. 10 147-153. 18 Apr. 2017, doi:10.2147/CCID.S128339.